今回は、「元エステティシャン」のROSE LABOスタッフがおすすめする、【マッサージケア特集】をご紹介。
バラの香りに包まれながら、ココロとカラダを解きほぐし癒やしの時間をお楽しみくださいませ。

～リラックス耳つぼマッサージ～

 

使用アイテム：ローズマルチミスト

 
＜マッサージ方法＞
①手のひらに「ローズマルチミスト」を2プッシュして、手のひら全体になじませます。

②人差し指と中指の間に、耳を挟むような形で手の指先全体で地肌ごとゆっくり回します。（3～4回）

【POINT】
最初から耳をマッサージをすると筋肉が驚いてしまうため、必ず地肌からマッサージを行いましょう。

③親指と人差し指で耳たぶをつまみ、人差し指をすべらせるように耳の外側へやさしく引っ張ります。
耳たぶから耳の上まで、つまむ位置を数回に分けて行いましょう。

④そのまま耳の中間をつまんでひっぱり、ゆっくりと回します。（外回し5回→内回し5回）

⑤親指を耳の後ろに置き、人差し指と中指で細かくツボをもみながら押しほぐしていきます。

⑥中指で耳門を押さえ、ゆっくり上に引き上げるように押していきます。

⑦今度はつむじに向かってゆっくり斜め上に引き上げるように押していきます。

⑧「③」をもう一度行います。

⑨「②」をもう一度行います。

【POINT】
マッサージはカラダに負担をかけないよう軽擦で始まり、軽擦で終わります。
マッサージ箇所の周りをほぐし、マッサージの最後もマッサージ箇所の周りをほぐしましょう。

～リラックスハンドマッサージ～

 

使用アイテム：ローズハンド美容液＆ローズボディミルク

 
＜マッサージ方法＞
①ローズボディミルクを手に取ってなじませ、体温を移します。
手首から腕まで伸ばし、最後に手のひらを包むように塗布しましょう。

②手のひらを上に向け、親指と人差し指の第一関節で挟むように手のツボ「合谷」をグーッとほぐすように押します。（10回）

③手のひら中央のツボ「労宮」を押します。（8秒かけて1回）

④手の甲を上に向け、親指全体を使い、骨の間を手首に向かって親指で流します。（各2回）

⑤指を一本ずつくるくる圧をかけながら関節を伸ばすように指先まで。
「側面→上下→最後に爪の根本」の順に押していきます。

⑥「①」と同じ動きで軽擦します。

⑦最後に手のひら全体に「ローズハンド美容液」をなじませます。

【POINT】
マッサージはカラダに負担をかけないよう軽擦で始まり、軽擦で終わります。
マッサージ箇所の周りをほぐし、マッサージの最後もマッサージ箇所の周りをほぐしましょう。

 

使用アイテム各種

 

ローズマルチミスト（耳つぼマッサージ使用）

 

1本でうるおいを与え、閉じこめる
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ローズボディミルク（ハンドマッサージ使用）

 

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ローズハンド美容液（ハンドマッサージ使用）

 

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※1）年齢に応じたスキンケア

 

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